Therapiezwemmen

Soepele gewrichten en spieren

Door oefeningen te doen in warm water, worden uw gewrichten soepeler. Alle gewrichten en spieren komen aan de beurt. Er worden spierversterkende oefeningen gegeven, rekoefeningen, coördinatieoefeningen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen.

Het doel is om mensen met klachten aan het bewegingsapparaat door het warme water te stimuleren tot bewegen en zo te oefenen aan kracht; mobiliteit, snelheid, coördinatie, reactievermogen en het uithoudingsvermogen. Onder begeleiding van een fysiotherapeute word er in groepsverband lesgegeven.

Gewrichten en/of spieren kunnen klachten gaan geven door aandoeningen van verschillende aard en andere oorzaken bv.: gewrichtsreuma, de ziekte van Bechterew, hernia, spieraandoeningen, psychische stress of na een ongeluk, blessure of operatie.

In veel van deze gevallen is bewegen of functioneren ‘op het droge' moeilijk. In water wordt het gewicht van uw lichaam aanzienlijk verminderd, en warm water werkt ontspannend op de spieren.

Maandag 18.45 - 19.30 uur of 19.30 - 20.15 uur, € 48,00 per maand